Go Back Email Link

Sötpotatissoppa med Röda Linser

En värmande soppa full av näring och smak!
Total tid 30 minuter
Måltid Huvudrätt, Lunch
Kök Indiskt
Portioner 4 pers
Kalorier 350 kcal

Ingredienser
  

  • 1 sötpotatis skalad och tärnad
  • 1 gul lök hackad
  • 2 vitlöksklyftor hackade
  • 1 msk riven färsk ingefära
  • 1 msk olivolja
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk spiskummin
  • 1 dl röda linser sköljda
  • 7 dl grönsaksbuljong
  • 2 dl kokosmjölk
  • ½ tsk salt
  • ½ tsk svartpeppar
  • Färsk koriander och limeklyftor till servering

Instruktioner
 

  • Värm olivolja i en kastrull och fräs lök, vitlök och ingefära tills löken blivit mjuk.
  • Tillsätt gurkmeja, spiskummin och rör om i 30 sekunder.
  • Lägg i sötpotatis och linser, häll över grönsaksbuljong och låt sjuda i ca 20 minuter tills allt är mjukt.
  • Mixa soppan slät med en stavmixer.
  • Rör i kokosmjölken, smaka av med salt och peppar.
  • Servera med färsk koriander och en skvätt limejuice.
Keyword Vegansk