Vegansk eller köttfärs chili (Chili con carne)
En klassisk chili con carne med nötfärs eller en vegansk variant med bönor. En mustig rätt som passar både köttälskare och veganer!
Total tid 30 minuter minuter
Måltid Huvudrätt, Lunch
Kök Mexikanskt
Portioner 4 pers
Kalorier 450 kcal
- 400 g nötfärs eller 2 pkt svarta bönor för vegansk
- 1 gul lök hackad
- 2 vitlöksklyftor pressade
- 1 burk krossade tomater
- 1 burk kidneybönor
- 1 msk tomatpuré
- 1 tsk spiskummin
- 1 tsk paprikapulver
- Salt & peppar
Stek lök och vitlök i en gryta tills de är mjuka och genomskinliga.
Tillsätt nötfärsen (eller svarta bönor om du gör den vegansk) och bryn tills köttet är genomstekt.
Rör ner tomatpuré, krossade tomater, kidneybönor och kryddorna.
Låt sjuda på låg värme i minst 20 minuter, så smakerna hinner utvecklas.
Keyword Kött, Vegansk, Vegetarisk